CORSO ANNUALE DI TECNICHE AEREE CIRCENSI STATICHE 18 – 35 ANNI – LIVELLI BASE / INTERMEDIO
DESCRIZIONE
Trapezio statico, tessuto , anello e corda aerei.
Conoscere il proprio corpo, le sue potenzialità creative ed atletiche, potenziarsi ed incrementare le proprie capacità espressive e performative.
Un corso per porre le basi, se occorre, e sviluppare le competenze tecniche del performer aereo.
Mirato a chi è interessato a compiere un serio percorso artistico e tecnico, anche se non professionale.
LIVELLI
Livello da base ad intermedio. Non è necessaria alcuna conoscenza di base.
Per il livello avanzato vedi pagina dedicata
GIORNI E ORARI
Martedì e Gioverdì ore 19 - 21
ATTIVITÀ
Aeree abilità circensi statiche: trapezio statico e tessuto aereo.
ALTRE COMPETENZE: tecniche di base di giocoleria, verticalismo, equilibri ed acrobalance, teatro fisico, danza creativa.
Tre stage specialistici con maestri esterni
CONTENUTI
Consapevolezza del funzionamento del proprio corpo e modalità per proteggere le “zone critiche” (collo, schiena, articolazioni) Apprendimento di tecniche specifiche di respirazione, riscaldamento, potenziamento e defaticamento (modalità, tempistiche, strutturazione) Ventaglio di posizioni progressive statiche e dinamiche ( posizioni, danza aerea, cadute e scivolate,...) Analisi della performance aerea e costruzione progressiva della propria sequenza creativa Elementi di yoga aereo (Metodo Leach) Elementi di bioenergetica (S.I.A.B.)
NECESSITÀ PER GLI ALLIEVI
Prenotazione alla prima prova.La prima e la seconda lezione vanno prenotate ed hanno un costo di 7,50€, dalla terza occorre iscriversi
TENUTA
- tra settembre e fine ottobre e da aprile a fine corsi: tutina intera, o body e leggings, o canottiera aderente e leggings
- da novembre a marzo sulla tenuta definita aggiungere tuta pesante ed aderente.
Scarpette da ginnastica ritmica ( in prova piedi nudi).
Capelli legati se lunghi, tenuti ai lati del viso se corti (fascia per capelli fissata con mollettine)
quaderno A4 bianco e penna
bottiglietta d’acqua
certificato medico sportivo agonistico di tipo B - GINNASTICHE ACROBATICHE in corso
puntualità, motivazione, tenacia ed allegria!!!...cambieremo approccio alla nostra creatività ed al nostro corpo....
DOVE
Sala Teatro c/o EX- MATTATOIO TESTACCIO - Campo Boario ingresso da largo G. B. Marzi o largo D. Frisullo