TECNICHE AEREE
formazione
+16

Propriocezione creatività empowerment atletico
apprendimento progressivo di posizioni, equilibri, salti, cadute
creazione di sequenze individuali e di gruppo
ATTREZZI trapezio statico anello corda tessuto aereo

Livello base/intermedio. Non è necessaria alcuna conoscenza di base.

GIORNI E ORARI

mercoledì e venerdì ore 20,30 - 22

FINALITÀ

Consapevolezza del funzionamento del proprio corpo
Prevenzione per le “zone critiche” (collo, schiena, articolazioni) Apprendimento di tecniche specifiche di respirazione, riscaldamento, potenziamento e defaticamento (modalità, tempistiche, strutturazione) Ventaglio di posizioni progressive statiche e dinamiche ( posizioni, danza aerea, cadute e scivolate,...) Analisi della performance aerea e costruzione progressiva della propria sequenza creativa

NECESSITÀ PER GLI ALLIEVI

TENUTA
abbigliamento aderente che copra ascelle, gomiti e ginocchia.
Scarpette da ritmica o piedi nudi
Capelli legati se lunghi
quaderno A4 e penna
bottiglietta d’acqua
certificato medico in corso

DOVE

Teatro della Parrocchia di San Pancrazio - Piazza San Pancrazio, 7 Monteverde vecchio, ROMA

CONTATTI

PRENOTAZIONI E INFORMAZIONI
VALERIA ZURLO cell. 333 688 8554; lascuoladicircoroma@gmail.com

ATTENZIONE - RISPETTO NORME ANTICOVID-19