CORSO ANNUALE DI TECNICHE AEREE CIRCENSI STATICHE 18 – 35 ANNI – LIVELLI BASE / INTERMEDIO

martedì e giovedì ore 19- 21
quasi pieno

NOVITÀ!!!
martedì e giovedì ore 10 - 12

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con Valeria Zurlo

TECNICHE AEREE BASE-INTERMEDIO

DESCRIZIONE

Trapezio statico, tessuto , anello e corda aerei.
Conoscere il proprio corpo, le sue potenzialità creative ed atletiche, potenziarsi ed incrementare le proprie capacità espressive e performative.
Un corso per porre le basi, se occorre, e sviluppare le competenze tecniche del performer aereo.
Mirato a chi è interessato a compiere un serio percorso artistico e tecnico, anche se non professionale.

LIVELLI

Livello da base ad intermedio. Non è necessaria alcuna conoscenza di base.
Per il livello avanzato vedi pagina dedicata

GIORNI E ORARI

Martedì e Giovedì ore 19 - 21
DAL 14 OTTOBRE 2020 anche martedì e giovedì ore 10 - 12. PRENOTA!!!

ATTIVITÀ

tecniche aeree circensi statiche: trapezio statico e tessuto aereo.
INCURSIONI IN: tecniche di base di giocoleria, verticalismo, equilibri ed acrobalance, teatro fisico, danza creativa.
Tre stage specialistici con maestri esterni

CONTENUTI

Consapevolezza del funzionamento del proprio corpo e modalità per proteggere le “zone critiche” (collo, schiena, articolazioni) Apprendimento di tecniche specifiche di respirazione, riscaldamento, potenziamento e defaticamento (modalità, tempistiche, strutturazione) Ventaglio di posizioni progressive statiche e dinamiche ( posizioni, danza aerea, cadute e scivolate,...) Analisi della performance aerea e costruzione progressiva della propria sequenza creativa Elementi di yoga aereo (Metodo Leach) Elementi di bioenergetica (S.I.A.B.)

NECESSITÀ PER GLI ALLIEVI

Prenotazione alla prima prova.La prima e la seconda lezione vanno prenotate ed hanno un costo di 7,50€, dalla terza occorre iscriversi
TENUTA
- tra settembre e fine ottobre e da aprile a fine corsi: tutina intera, o body e leggings, o canottiera aderente e leggings
- da novembre a marzo sulla tenuta definita aggiungere tuta pesante ed aderente.
Scarpette da ginnastica ritmica ( in prova piedi nudi).
Capelli legati se lunghi, tenuti ai lati del viso se corti (fascia per capelli fissata con mollettine)
quaderno A4 bianco e penna
bottiglietta d’acqua
certificato medico sportivo agonistico di tipo B - GINNASTICHE ACROBATICHE in corso
puntualità, motivazione, tenacia ed allegria!!!...cambieremo approccio alla nostra creatività ed al nostro corpo....

DOVE

Sala Teatro c/o EX- MATTATOIO TESTACCIO - Campo Boario ingresso da largo G. B. Marzi o largo D. Frisullo

CONTATTI

tel 0651 600 633; cell 333 688 8554; lascuoladicircoroma@gmail.com

ATTENZIONE - RISPETTO NORME ANTICOVID-19
Riprendiamo le attività in sicurezza, chiediamo la collaborazione di tutti per rispettare alcuni punti:
1.Uso della mascherina in qualsiasi spazio, eccetto quando si è nella propria postazione
2.Lavare bene le mani in entrata ed usare il gel prima di iniziare qualsiasi attività
3.Venire già pronti per fare lezione: avrete sedia per poggiare la vostra borsa le scarpe usate all'esterno vanno imbustate e riposte nella propria borsa, sulla propria sedia
4.Munirsi di scarpe da utilizzare SOLO negli spazi della scuola di circo, SOLO, a partire dalla propria sedia
5.Avremo la rilevazione della temperatura sia in ingresso che in uscita. Ci scuserete se già con 37°C rilevati vi chiederemo di non rimanere in sede.
8.Firmerete uno screening relativo al COVID-19, prima di accedere la prima volta agli spazi interni Tante grazie a tutti voi