Propriocezione creatività empowerment atletico
motion with emotion
trapezio statico anello tessuto aereo
LIVELLI
Livello da base ad intermedio. Non è necessaria alcuna conoscenza di base.
GIORNI E ORARI
ARADANZA - ACCADEMIA ROMANA DI DANZA
MERCOLEDI ore 19 - 21 TECNICA AEREA e CREAZIONE
PRENOTA LA LEZIONE PROVA !!
FINALITÀ
Consapevolezza del funzionamento del proprio corpo
Prevenzione per le “zone critiche” (collo, schiena, articolazioni)
Apprendimento di tecniche specifiche di respirazione, riscaldamento, potenziamento e defaticamento (modalità, tempistiche, strutturazione)
Ventaglio di posizioni progressive statiche e dinamiche ( posizioni, danza aerea, cadute e scivolate,...)
Analisi della performance aerea e costruzione progressiva della propria sequenza creativa
NECESSITÀ PER GLI ALLIEVI
TENUTA
abbigliamento aderente che copra ascelle, gomiti e ginocchia.
Scarpette da ritmica o piedi nudi
Capelli legati se lunghi
quaderno A4 bianco e penna
bottiglietta d’acqua
certificato medico in corso
DOVE
ARADANZA Via Trionfale 6700 - Roma