corso annuale di bioenergetica e yoga aereo
(dai 18 anni)

 

 

21 settembre 2020 - 10 giugno 2021

Una combinazione di tecniche nuova ed originale, un corso mirato a chiunque sia interessato a mantenere vivo il contatto con il proprio corpo, i suoi ritmi, il respiro, le stasi, la potenza...
a chi sia interessato a tenersi in allenamento in modo stimolante, innovativo e professionale. Bioenergetica, yoga aereo e...tecniche aeree circensi…divertimento, curiosità, forma fisica!!!

yoga aereo

La tecnica viene sviluppata su tessuti in lycra di tipo circense con o senza utilizzo di nodi
Ruolo di articolazioni, muscolatura, tenuta muscolare,
Chiavi di sicurezza del corpo,
Tenute progressive, posizioni e movimenti al suolo e su tessuto in lycra, sia individuali che in coppia,
Integrazione dell’esperienza corporea nella postura psicofisica

bioenergetica

Dal lavoro del maestro A. Lowen
Consapevolezza di postura, peso, tensioni,
Ruolo della respirazione,
Fluire del pensiero creativo durante il movimento

giorni ed orari

Mercoledì ore 9,30 - 11

Necessità per gli allievi

Prenotazione alla prima prova.
La prima lezione va prenotata ed ha il costo di 8€, come la seconda; dalla terza occorre iscriversi.
ABBIGLIAMENTO:
- tra settembre e fine ottobre e da aprile a fine corsi: tutina intera, o body e leggings, o canottiera aderente e leggings;
- da novembre a marzo sulla tenuta definita aggiungere tuta pesante ed aderente.
Piedi scalzi, ciabattine o calzettoni per entrare in sala, da togliere quando richiesto
Capelli legati se lunghi
bottiglietta d’acqua
certificato medico sportivo non agonistico
costanza, tenacia ed allegria!!!...cambieremo la visione del nostro corpo....

dove

Sala teatro VILLAGGIO GLOBALE
Ex- Mattatoio Testaccio - Campo Boario
ingresso da largo D. Frisullo o da Lungotevere Testaccio 1

contatti

tel 0651 600 633; cell 333 688 8554; lascuoladicircoroma@gmail.com

ATTENZIONE - RISPETTO NORME ANTICOVID-19
Riprendiamo le attività in sicurezza, chiediamo la collaborazione di tutti per rispettare alcuni punti: 1.Uso della mascherina in qualsiasi spazio, eccetto quando si è nella propria postazione
2.Lavare bene le mani in entrata ed usare il gel prima di iniziare qualsiasi attività
3.Venire già pronti per fare lezione: avrete sedia per poggiare la vostra borsa le scarpe usate all'esterno vanno imbustate e riposte nella propria borsa, sulla propria sedia
4.Munirsi di scarpe, o ciabatte o calzettoni da utilizzare SOLO negli spazi della scuola di circo, SOLO, a partire dalla propria sedia
5.Avremo la rilevazione della temperatura sia in ingresso che in uscita. Ci scuserete se già con 37°C rilevati vi chiederemo di non rimanere in sede.
8.Firmerete uno screening relativo al COVID-19, prima di accedere la prima volta agli spazi interni Tante grazie a tutti voi