aerialflow & bioenergetica
+ 18

martedì e giovedì ore 9 - 10

Una combinazione di tecniche nuova ed originale, un corso mirato a chiunque sia interessato a mantenere vivo il contatto con il proprio corpo, i suoi ritmi, il respiro, le stasi, la potenza...
a chi sia interessato a tenersi in allenamento in modo stimolante, innovativo e professionale. Bioenergetica e flow aereo con incursioni di tecniche aeree circensi…divertimento, curiosità, forma fisica!!!

Aerialflow

La tecnica viene sviluppata su tessuti in lycra di tipo circense con o senza utilizzo di nodi posti a diverse altezze, con una progressione naturale dal più semplice al più complesso, dal meno intenso al più potenziante.
Una serie di posizioni chiave, di sequenze che si legano una all'altra in modo fluido, continuo, organico...
Consapevolezza del ruolo di articolazioni, muscolatura, tenuta muscolare,
Chiavi di sicurezza del corpo,
Tenute progressive, posizioni e movimenti al suolo e su tessuto, sia individuali che in coppia,
Integrazione dell’esperienza corporea nella postura psicofisica

bioenergetica

Dal lavoro del maestro A. Lowen
Posizioni in piedi, al suolo, statiche ed in movimento.
Sequenze fisiche ed emotive
Lavoro individuale, in coppia ed in gruppo
Consapevolezza di postura, peso, tensioni,
Ruolo della respirazione,
Fluire del pensiero creativo durante il movimento

QUANDO

martedì ore 9 - 10
info e prenotazioni : cell. 333 688 8554 ( anche wapp) lascuoladicircoroma@gmail.com

Necessità per gli allievi

ABBIGLIAMENTO:
- comodo ed aderente, adeguato alle stagioni .
- piedi nudi, ciabattine o calzettoni da togliere quando richiesto
- capelli legati se lunghi
- bottiglietta d’acqua
- certificato medico sportivo non agonistico con ECG all'atto dell'iscrizione

dove

Teatro della Parrocchia di S. Pancrazio - Piazza S. Pancrazio 7 - Monteverde vecchio - ROMA

contatti

cell 333 688 8554; lascuoladicircoroma@gmail.com

ATTENZIONE - RISPETTO NORME ANTICOVID-19