corso annuale di approccio e perfezionamento alle tecniche aeree circensi statiche 14 – 35 anni – LIVELLI BASE / INTERMEDIO

DESCRIZIONE

Trapezio statico, tessuto , anello e corda aerei. Conoscere il proprio corpo, le sue potenzialità creative ed atletiche, potenziarsi ed incrementare le proprie capacità espressive e performative. Un corso per porre le basi, se occorre, e sviluppare le competenze tecniche del performer aereo. Mirato a chi è interessato a compiere un serio percorso artistico e tecnico.

LIVELLI

Livelli differenziati base e intermedio. Livello avanzato: lezioni individuali fino ad agosto 2020 ( prenota) ; corsi annuali da settembre 2020

GIORNI E ORARI

Martedì e Giovedì ore 19 - 21

ATTIVITÀ

Aeree abilità circensi statiche: trapezio statico individuale ( doppio dal II anno di frequenza), tessuto aereo.
Anello aereo, corda liscia verticale ( corde lisse) dal II anno di frequenza Livello base ed intermedio. ALTRE COMPETENZE: tecniche di base di giocoleria, verticalismo, equilibri ed acrobalance, teatro fisico, danza creativa.

CONTENUTI

Conoscenza del funzionamento del proprio corpo e modalità per proteggere le “zone critiche” ( collo, schiena, articolazioni) Apprendimento di tecniche di respirazione per tecniche aeree, riscaldamento, potenziamento e defaticamento per tecniche aeree ( modalità, tempistiche, strutturazione) Ventaglio di posizioni progressive statiche e dinamiche ( posizioni, danza aerea, cadute e scivolate,...) Analisi della performance aerea e costruzione progressiva della propria sequenza creativa Elementi di yoga aereo (tecnica Rebekah Leach) Elementi di bioenergetica (S.I.A.B.)

NECESSITÀ PER GLI ALLIEVI


LA PRIMA E LA SECONDA LEZIONE PROVA HANNO IL COSTO DI 7,50€ , DALLA TERZA LEZIONE OCCORRE ISCRIVERSI


Prenotazione alla prima prova TENUTA: - tra settembre e fine ottobre e da aprile a fine corsi: tutina intera, o body e leggings, o canottiera aderente e leggings; - da novembre a marzo sulla tenuta definita aggiungere tuta pesante ed aderente. Scarpette da ginnastica ritmica ( in prova piedi nudi). Capelli legati se lunghi, tenuti ai lati del viso se corti (fascia per capelli fissata con mollettine) quaderno A4 bianco e penna bottiglietta d’acqua certificato medico sportivo agonistico di tipo B - GINNASTICHE ACROBATICHE in corso puntualità, motivazione, tenacia ed allegria!!!...cambieremo il modo di vivere nel nostro corpo....

SEDE

Sala Teatro c/o EX- MATTATOIO TESTACCIO - Campo Boario ingresso da largo G. B. Marzi o largo D. Frisullo