corso di yoga aereo e bioenergetica +18 anni

images-11 giovedi ore 9,30 – 10,30 (in una seconda fase anche martedì ore 9,30 – 10,30)

Un corso mirato a chiunque sia interessato a mantenere vivo il contatto con il proprio corpo, i suoi ritmi, il respiro e a tenersi in allenamento in modo stimolante, professionale ed originale.

Bioenergetica, yoga aereo e…tecniche aeree circensi…divertimento, curiosità, forma fisica!!!

 

NECESSITAʼPER GLI ALLIEVI:                                                         prenotazione alla prima prova

TENUTA:                                                                                                                                – tra settembre e fine ottobre e da aprile a fine corsi: tutina intera, o body e leggings, o canottiera aderente e leggings;                                           – da novembre a marzo sulla tenuta definita aggiungere tuta pesante ed aderente.                                                                                                                                  Capelli legati se lunghi                                                                                      
bottiglietta d’acqua
certificato medico sportivo non agonistico in corso
costanza, tenacia ed allegria!!!…cambieremo la visione del nostro corpo….

Prenota a: lascuoladicircoroma@gmail.com; cell. 333 688 8554; tel 0651 600 633

SEDE: EX- MATTATOIO DI TESTACCIO Sala Teatro e Sala Grande VILLAGGIO GLOBALE – ingresso da largo G. B. Marzi o largo D. Frisullo o largo O. Giustiniani

ATTIVITA’

Bioenergetica: consapevolezza di postura, peso, tensioni, ruolo della respirazione, fluire del pensiero durante il movimento
Yoga aereo: ruolo di articolazioni, muscolatura, tenuta muimages-8scolare, “chiavi di sicurezza” del corpo, tenute progressive, posizioni e
movimenti al suolo e su tessuto in lycra, sia individuali che in coppia
integrazione dell’esperienza corporea nella postura psicofisica

Le prima lezione va prenotata ed ha il costo di 5€, come la seconda; dalla terza occorre iscriversi.

PRENOTA LA TUA PRIMA LEZIONE!
CIRCUS BOSCH: lascuoladicircoroma@gmail.com; cell 333 688 8554