CORSO DI YOGA AEREO E BIOENERGETICA +18 anni LIVELLI BASE ED AVANZATO

*** novità ***

INTRODUTTIVO 

 maggio E GIUGNO 2020

ogni venerdì  ore 9,30 – 10,30

YOGA AEREO E BIOENERGETICA livelli base / intermedio

DESCRIZIONE

Un corso mirato a chiunque sia interessato a mantenere vivo il contatto con il proprio corpo, i suoi ritmi, il respiro, le stasi, la potenza...
a chi sia interessato a tenersi in allenamento in modo stimolante, innovativo, professionale ed originale. Bioenergetica, yoga aereo e...tecniche aeree circensi…divertimento, curiosità, forma fisica!!!

YOGA AEREO

Ruolo di articolazioni, muscolatura, tenuta muscolare, “chiavi di sicurezza” del corpo, tenute progressive, posizioni e movimenti al suolo e su tessuto in lycra, sia individuali che in coppia integrazione dell’esperienza corporea nella postura psicofisica Le prima lezione va prenotata ed ha il costo di 5€, come la seconda; dalla terza occorre iscriversi.

BIOENERGETICA

consapevolezza di postura, peso, tensioni, ruolo della respirazione, fluire del pensiero durante il movimento

GIORNI E ORARI

Martedì e Giovedì ore 9,30 - 10,30 Livelli Base ed Intermedio
da Settembre 2020 Corso annuale Intermedio ed Avanzato

NECESSITÀ PER GLI ALLIEVI

Prenotazione alla prima prova TENUTA: - tra settembre e fine ottobre e da aprile a fine corsi: tutina intera, o body e leggings, o canottiera aderente e leggings; - da novembre a marzo sulla tenuta definita aggiungere tuta pesante ed aderente. Capelli legati se lunghi bottiglietta d’acqua certificato medico sportivo agonistico di tipo B - ginnastiche acrobatiche costanza, tenacia ed allegria!!!...cambieremo la visione del nostro corpo....

SEDE

Sala Teatro c/o EX- MATTATOIO TESTACCIO - Campo Boario ingresso da largo G. B. Marzi o largo D. Frisullo